"Wah, kayaknya ada ... atau ... nya pak yang perlu dicek."

Demikian ucapan Pak Temi, montir langganan yang mengurusi servis motor saya selama ini, yang menghubungi saya kembali via panggilan Whatsapp.

Saya pakai "..." karena saya tidak familiar dengan onderdil yang disebut Pak Temi. Namun hal itu sudah menunjukkan sebuah keadaan yang saya dan Oji akan nikmati bersama malam ini.

Saat berangkat, motor kesayangan kami sudah menunjukkan gejala tidak bisa panas. Mesin seperti kehilangan tenaga dan mati, dan baru bisa dihidupkan setelah beberapa menit. Jalan lagi beberapa ratus meter, lalu mati lagi. Terus demikian sampai menuju Stadion Akuatik Gelora Bung Karno.

Bersyukur kami berangkat lebih awal dan tidak terlambat. Dan Oji tetap bisa ikut pemanasan, ikut dalam pertandingan polo perdananya, dan turut menghantarkan BNT memenangkan poin pertamanya malam ini.

"Ji, kita akan berpetualang malam ini. Siap?" Karena kondisi motor akan membuat perjalanan kami lebih panjang dari yang seharusnya. Dan bersyukur Oji menyatakan siap dan akan menjalaninya bersama.

Bersyukur motor dapat dihidupkan dan kami bisa keluar GBK, menaiki flyover dari Senayan menuju Gatot Soebroto dengan lancar.

Flyover Semanggi di depan mata, dan bersyukur dapat kami lewati juga. Dan setelah itu, motor kami pun padam 😁

Di sanalah kami mulai menuntun motor. Sambil ngobrol apa saja berdua di tengah keramaian suasana malam Jakarta, salah satunya mensyukuri bahwa cuaca cerah dan kami tidak kehujanan saat motor mogok 🙏

Kami sudah bersiap akan menghidupkan motor lagi saat akan melewati flyover Kuningan. Karena bila motor hanya bisa dihidupkan sesaat, setidaknya akan kami gunakan momen itu untuk pada momen2 perjalanan menanjak.

"Mas, bensinnya habis?" Seseorang dengan sepeda motornya menghampiri kami.

"Tidak mas. Kata montir langganan ada onderdil yang perlu dicek karena setiap panas mesinnya mati. Nanti kalau sudah dingin hidup lagi." jawabku.

"Yuk, saya dorong sampai ketemu bengkel." ajaknya.

"Nggak usah mas. Saya pulang saja. Besok mau dicek ke bengkel." jawabku lagi.

"Rumahnya di mana?"

"Di PWI."

"Lho, searah dong mas."

"Oh ya? Masnya di mana?"

"Di PP (sebuah komplek yang tidak jauh dari PWI). Yuk, saya dorong. Anaknya naik ke motor saya aja."

Dan jadilah malam itu kami pulang lebih cepat dari perkiraan, dan betul2 didorong motornya dengan kaki sampai depan rumah, dari Kuningan sampai Cipinang 😭

Saat menawarkan uang pengganti untuk bensinnya, mas yang mengaku masih lajang itu menolak. Dan kami mendoakan semoga kebaikannya akan berbalas kebaikan pula yang akan memudahkan urusannya sebagaimana kami sangat-sangat-sangat dimudahkan pada malam hari ini 🙏🌱

Setelah sahabat penolong kami pergi, di depan pagar rumah, saya bertanya kepada Oji, "Apa yang Oji pelajari dari peristiwa ini?"

Sambil tersenyum, Oji menjawab, "Kebaikan Ayah dibalas pada malam hari ini."

"Nah itu dia Ji. Ayah tidak tahu kebaikan yang mana yang memudahkan kita pada malam hari ini. Yang jelas, tidak ada kebaikan yang tidak berbalas. Itu sebabnya Ayah mengajak Oji untuk selalu berbuat kebaikan, karena kita tidak pernah tahu kapan balasan kebaikan itu akan dicairkan."

"Semoga suatu hari, saat Oji sudah bisa membawa motor sendiri dan melihat ada orang yang sedang menuntun motornya dan butuh bantuan, ingatlah betapa bahagianya Oji saat ini ketika mendapat bantuan dari orang lain sehingga Oji akan membantunya dengan sepenuh hati." 🙏🌱

Ini bukan yang pertama kali saya dibantu saat motor mogok di jalan, namun ini pertama kalinya Oji melihat langsung bagaimana kebaikan itu ada di dalam hati manusia yang tidak kita kenal melalui bantuan mendorong motor dengan kaki di jalan. Dan kebaikan itu hanya akan sampai bila kita pantas menerima kebaikan itu.

Menutup catatan ini dengan mengutip status sekisah dari kak Dio Andi Muhyiddin beberapa hari yang lalu, "Malam yang penuh kebaikan. Kita semua bersaudara." 🙏🌱

Cipinang Muara, 3 Maret 2020

#catatanharianAndito
#selfreminder

"Daripada memagari lautan, lebih baik mengajari anak untuk berenang."

Itu adalah salah satu jawaban bila ada yang bertanya seputar menghadapi derasnya arus informasi digital saat ini.

Daripada melarang anak2 untuk tidak bergawai dan mengakses internet, yang biasanya akan mengusik rasa ingin tahu mereka dan akhirnya mereka tahu juga dari sumber yang lain (teman, tetangga, keluarga besar, dll), lebih baik menguatkan filter diri (nilai dan norma luhur keluarga) sehingga mereka bisa menentukan pilihan untuk bersikap terhadap informasi yang mereka terima.

Nah, terkait dengan serunya pemberitaan dan wabah virus terkini, saya menganalogikannya kurang lebih seperti itu.

Daripada 'tegang' memikirkan cara kita menghindari virus yang tidak kasat mata itu, lebih baik menjaga diri agar setiap virus yang sampai tidak berkembang karena tubuh kita tidak cocok sebagai rumahnya.

Ibarat biji kangkung, tidak akan tumbuh kecuali berada di tempat yang lembab, yang sesuai dengan kebutuhan tumbuhnya.

Bersyukur di rumah sudah terpasang pabrik hand sanitizer sehingga kami bisa membuat berbotol-botol Strong Acid yang dapat kami tempatkan di sudut2 rumah atau untuk kami bawa di tas kami masing2.

Tidak hanya pabrik hand sanitizer, namun juga pabrik antioksidan dan air alkali untuk membantu menjaga tubuh agar tidak nyaman sebagai tempat tinggal virus dan bakteri.

Bagaimana kalau tubuh sudah menunjukkan gejala flu? Saya senang mengibaratkan virus seperti penghuni kontrakan yang tidak kita inginkan, namun tidak bisa kita usir karena mereka mengunci pintu dari dalam.

Selama mereka nyaman di dalam kontrakan dengan fasilitasnya (air, listrik, wifi), mereka tidak akan mau keluar.

Jadi, matikan saja aliran air dan listriknya. Tidak sampai 2 jam, penghuni kontrakan itu akan keluar sendiri tanpa diminta, karena rumah itu sudah tidak nyaman baginya 😎😉

Yuk, jaga kondisi tubuh kita agar tidak menjadi rumah yang nyaman bagi virus2 yang beredar di sekitar kita. Tidak hanya Corona, namun juga terhadap semua virus dan bakteri pembawa penyakit lainnya.

Dan tentu saja berpikir positif serta selalu bersyukur dapat membantu kita lebih tenang dalam merespon setiap berita yang beredar.

Karena virus Corona tidak hanya menyebar lewat sentuhan yang mengandung virus, namun juga melalui layar gawai kita dan daya tahan tubuh kita pun menurun karena kecemasan, kepanikan dan kekhawatiran yang berlebihan karena membaca berita dan kabar yang beredar 😁

Sebuah catatan dan pengingat pribadi di antara serunya kabar mengenai wabah Corona saat ini.

Selamat beraktivitas, sahabat semua. Semoga selalu sehat 🙏🌱

Cipinang, 3 Maret 2020

#catatanharianAndito
#selfreminder

Berpulangnya sebuah jiwa kembali ke Sisi-Nya niscaya adalah hal yang biasa terjadi. Karena itu adalah bagian dari siklus semesta. Ada kelahiran, ada kematian.
.
.
Namun kabar wafatnya Ashraf Sinclair, suami dari sosok public figure Bunga Citra Lestari, menjadi pembahasan yang bermunculan di beberapa grup media sosial yang saya ikuti.
.
.
Wafat di usia 40 (usia yang akan saya jelang 2 tahun lagi) dengan rekam jejak kesehatan yang baik membuat muncul pertanyaan, "Apa yang perlu dilakukan agar terhindar dari meninggal mendadak di usia muda?"
.
.
Dengan serangan jantung yang dikabarkan menjadi pemicu, membuat info2 seputar detak jantung, cardiac attack dan heart attack menjadi pembahasan2 yang menambah referensi.
.
.
Bersyukur ada sahabat dokter spesialis jantung di grup angkatan SMA yang memberikan sudut pandang mengenai serangan jantung ini dimana saya perlu membaca referensi2 yang diberikan beberapa kali lagi agar bisa lebih memahaminya 😆
.
.
Dan dari semua pembahasan, saya menarik sebuah kesimpulan bahwa menjaga kesehatan bukan untuk memperpanjang umur, karena panjangnya usia bukan manusia yang mengatur. Demikian pula sebab meninggalnya. Kecelakaan, serangan jantung, bencana alam, adalah sebagian dari penyebab2 kematian yang tidak direncanakan.
.
.
Di sisi lain, ada manusia yang mengalami sakit berkepanjangan karena pola hidup yang dijalani. 'Normalnya' sudah harus meninggal karena penyumbatan yang menimbulkan penyakit di mana2, namun tidak kunjung meninggal karena jatah usianya masih ada. Bertahun2 terbaring di tempat tidur dan hidup dari bantuan orang lain tanpa bisa melakukan hal positif lain sebagai timbal baliknya.
.
.
Maka, saya berkesimpulan bahwa menjaga kesehatan adalah untuk merawat organ2 tubuh ini agar dapat terus digunakan dengan optimal.
.
.
Untuk apa menjaganya dengan kegiatan2 yang merepotkan dan menyakitkan seperti olahraga, mengurangi karbo dan gula, investasi di mesin ionisasi air untuk membuat air minum yang bersifat basa dan kaya antioksidan, atau memasang instalasi hidroponik dan berkebun untuk mendapatkan sayuran yang segar dan bebas pestisida? Untuk apa?
.
.
Saat menuliskan ini, Yanthi (8 tahun) duduk bersama di tempat saya menulis dan bertanya baanyak seputar hamster dan hewan peliharaan, apa pelajaran kehidupan yang bisa diambil dari memelihara hewan, dan saya memutuskan untuk menunda melanjutkan tulisan saya, meletakkan gawai, mendengarkan kata2nya dan menatap mata penuh antusiasnya dengan sepenuh hati untuk menikmati momen ini.
.
.
Ya, sepertinya inilah tujuan dari menjaga kesehatan agar dapat menikmati momen2 bersama keluarga tercinta dan sahabat terkasih dengan leluasa.
.
.
Ya, sepertinya inilah tujuan menjaga kesehatan agar dapat memberi manfaat yang lebih kepada lingkungan dan sesama makhluk hidup, karena melalui perantara mereka saya masih bisa hidup dan bernafas pada hari ini.
.
.
Jadi bukan untuk memperpanjang usia. Itu kesimpulan saya.
.
.
Dan impian tetap memiliki tubuh yang sehat di usia berapa pun yang Tuhan berikan menjadi semakin kuat.
.
.
Turut berbelasungkawa atas berpulangnya Ashraf Sinclair. Dan terima kasih atas segala kebaikan yang telah menjadi inspirasi dan pelajaran bagi kami pada hari ini 🙏
.
.
Cipinang Muara, 20 Februari 2020
.
.
#selfreminder
#catatanharianAndito

Pagi ini hujan turun dengan derasnya. Dan saya mensyukuri dan ikut merasakan kebahagiaan tanaman2 dalam menyambut turunnya berkah dari alam semesta ini.

Dan tidak apalah, agenda ke pasar pagi ini dapat kutukar dengan menuliskan jurnal syukur, membaca buku, sambil menikmati segelas kopi.

Pada saat inilah, secara bersamaan, saya menerima dua kabar kedukaan. Salah seorang sahabat baik saya dan ibunda dari keluarga yang menjadi sahabat2 baru saya telah dipanggil menghadap-Nya.

Manusia bisa berusaha, dan Tuhan Sang Pemilik Semesta-lah yang menentukan jadwal dan jatah usia kita.

Rasa belasungkawa yang sedalam2nya atas kepulangan mereka berdua. Dan mendoakan semoga rasa sakit yang dialami selama beberapa bulan terakhir ini dapat menjadi pemudah jalan untuk kembali ke Sisi-Nya, menggugurkan segala keburukan dan kekhilafan 🙏

***

Kematian adalah sebuah kepastian. Pada akhirnya, itulah yang akan sampai kepada setiap dari diri kita.

Dan pertanyaannya, apa yang sudah kita persiapkan untuk menyambutnya.

Muaranya adalah semua hasil dari perbuatan akan kembali kepada diri kita sendiri. Dan itulah bekal yang akan memudahkan jalan kita dalam menuju fase kehidupan selanjutnya.

Dalam catatan ini, saya mengingatkan diri saya pribadi mengenai salah satu ultimate goal saya di dalam kehidupan ini: menjaga tubuh tetap sehat sehingga tetap bisa berkarya dan berdaya hingga ajal menjelang. Saya berharap di ujung usia saya, saya tetap dalam kondisi tubuh yang sehat sehingga tetap dapat berkarya dan mandiri di dalam setiap kegiatan.

Karena usia tidak dapat ditunda. Namun apa yang terjadi pada tubuh kita adalah buah dari pilihan terhadap pola hidup kita.

Bersyukur saya berada di lingkungan orang2 dan komunitas yang positif, yang menjadikan sehat secara mental, sehat secara spiritual, sehat secara fisik juga finansial adalah tujuannya. Tentu ada harga yang perlu dibayar, dan kami bersama2 saling menyemangati untuk itu.

Mengingat kita tidak pernah tahu sampai kapan jatah usia kita, yuk kita jaga tubuh ini, satu2nya tempat dimana ruh dan jiwa kita menetap ini dengan sebaik2nya.

Dan yuk nikmati setiap momen kebersamaan bersama keluarga tercinta dengan lebih penuh lagi. Dan yuk niatkan untuk menjadi bagian dari makhluk yang memberi kontribusi positif bagi alam semesta, karena semua itu pada saatnya akan kembali menjadi kebaikan untuk diri kita sendiri.

***

Selamat jalan, sahabatku dan ibunda sahabat2ku. Terima kasih atas momen2 kebersamaan kita yang walau singkat namun begitu berkesan 🙏🌱

Bagi sahabat2 yang ikut membaca tulisan ini sampai habis, terima kasih sudah membersamai saya di dalam kedukaan yang kini telah menjadi rasa syukur dan harapan semoga Tuhan Yang Maha Baik menerima segala amal perbuatan kita semua dan memudahkan segala urusan bagi keluarga yang ditinggalkan 🙏

Cipinang Muara, 6 Januari 2020

#selfreminder
#catatanharianAndito