Keluarganandito

Berpulangnya sebuah jiwa kembali ke Sisi-Nya niscaya adalah hal yang biasa terjadi. Karena itu adalah bagian dari siklus semesta. Ada kelahiran, ada kematian.
.
.
Namun kabar wafatnya Ashraf Sinclair, suami dari sosok public figure Bunga Citra Lestari, menjadi pembahasan yang bermunculan di beberapa grup media sosial yang saya ikuti.
.
.
Wafat di usia 40 (usia yang akan saya jelang 2 tahun lagi) dengan rekam jejak kesehatan yang baik membuat muncul pertanyaan, "Apa yang perlu dilakukan agar terhindar dari meninggal mendadak di usia muda?"
.
.
Dengan serangan jantung yang dikabarkan menjadi pemicu, membuat info2 seputar detak jantung, cardiac attack dan heart attack menjadi pembahasan2 yang menambah referensi.
.
.
Bersyukur ada sahabat dokter spesialis jantung di grup angkatan SMA yang memberikan sudut pandang mengenai serangan jantung ini dimana saya perlu membaca referensi2 yang diberikan beberapa kali lagi agar bisa lebih memahaminya 😆
.
.
Dan dari semua pembahasan, saya menarik sebuah kesimpulan bahwa menjaga kesehatan bukan untuk memperpanjang umur, karena panjangnya usia bukan manusia yang mengatur. Demikian pula sebab meninggalnya. Kecelakaan, serangan jantung, bencana alam, adalah sebagian dari penyebab2 kematian yang tidak direncanakan.
.
.
Di sisi lain, ada manusia yang mengalami sakit berkepanjangan karena pola hidup yang dijalani. 'Normalnya' sudah harus meninggal karena penyumbatan yang menimbulkan penyakit di mana2, namun tidak kunjung meninggal karena jatah usianya masih ada. Bertahun2 terbaring di tempat tidur dan hidup dari bantuan orang lain tanpa bisa melakukan hal positif lain sebagai timbal baliknya.
.
.
Maka, saya berkesimpulan bahwa menjaga kesehatan adalah untuk merawat organ2 tubuh ini agar dapat terus digunakan dengan optimal.
.
.
Untuk apa menjaganya dengan kegiatan2 yang merepotkan dan menyakitkan seperti olahraga, mengurangi karbo dan gula, investasi di mesin ionisasi air untuk membuat air minum yang bersifat basa dan kaya antioksidan, atau memasang instalasi hidroponik dan berkebun untuk mendapatkan sayuran yang segar dan bebas pestisida? Untuk apa?
.
.
Saat menuliskan ini, Yanthi (8 tahun) duduk bersama di tempat saya menulis dan bertanya baanyak seputar hamster dan hewan peliharaan, apa pelajaran kehidupan yang bisa diambil dari memelihara hewan, dan saya memutuskan untuk menunda melanjutkan tulisan saya, meletakkan gawai, mendengarkan kata2nya dan menatap mata penuh antusiasnya dengan sepenuh hati untuk menikmati momen ini.
.
.
Ya, sepertinya inilah tujuan dari menjaga kesehatan agar dapat menikmati momen2 bersama keluarga tercinta dan sahabat terkasih dengan leluasa.
.
.
Ya, sepertinya inilah tujuan menjaga kesehatan agar dapat memberi manfaat yang lebih kepada lingkungan dan sesama makhluk hidup, karena melalui perantara mereka saya masih bisa hidup dan bernafas pada hari ini.
.
.
Jadi bukan untuk memperpanjang usia. Itu kesimpulan saya.
.
.
Dan impian tetap memiliki tubuh yang sehat di usia berapa pun yang Tuhan berikan menjadi semakin kuat.
.
.
Turut berbelasungkawa atas berpulangnya Ashraf Sinclair. Dan terima kasih atas segala kebaikan yang telah menjadi inspirasi dan pelajaran bagi kami pada hari ini 🙏
.
.
Cipinang Muara, 20 Februari 2020
.
.
#selfreminder
#catatanharianAndito

Pagi ini hujan turun dengan derasnya. Dan saya mensyukuri dan ikut merasakan kebahagiaan tanaman2 dalam menyambut turunnya berkah dari alam semesta ini.

Dan tidak apalah, agenda ke pasar pagi ini dapat kutukar dengan menuliskan jurnal syukur, membaca buku, sambil menikmati segelas kopi.

Pada saat inilah, secara bersamaan, saya menerima dua kabar kedukaan. Salah seorang sahabat baik saya dan ibunda dari keluarga yang menjadi sahabat2 baru saya telah dipanggil menghadap-Nya.

Manusia bisa berusaha, dan Tuhan Sang Pemilik Semesta-lah yang menentukan jadwal dan jatah usia kita.

Rasa belasungkawa yang sedalam2nya atas kepulangan mereka berdua. Dan mendoakan semoga rasa sakit yang dialami selama beberapa bulan terakhir ini dapat menjadi pemudah jalan untuk kembali ke Sisi-Nya, menggugurkan segala keburukan dan kekhilafan 🙏

***

Kematian adalah sebuah kepastian. Pada akhirnya, itulah yang akan sampai kepada setiap dari diri kita.

Dan pertanyaannya, apa yang sudah kita persiapkan untuk menyambutnya.

Muaranya adalah semua hasil dari perbuatan akan kembali kepada diri kita sendiri. Dan itulah bekal yang akan memudahkan jalan kita dalam menuju fase kehidupan selanjutnya.

Dalam catatan ini, saya mengingatkan diri saya pribadi mengenai salah satu ultimate goal saya di dalam kehidupan ini: menjaga tubuh tetap sehat sehingga tetap bisa berkarya dan berdaya hingga ajal menjelang. Saya berharap di ujung usia saya, saya tetap dalam kondisi tubuh yang sehat sehingga tetap dapat berkarya dan mandiri di dalam setiap kegiatan.

Karena usia tidak dapat ditunda. Namun apa yang terjadi pada tubuh kita adalah buah dari pilihan terhadap pola hidup kita.

Bersyukur saya berada di lingkungan orang2 dan komunitas yang positif, yang menjadikan sehat secara mental, sehat secara spiritual, sehat secara fisik juga finansial adalah tujuannya. Tentu ada harga yang perlu dibayar, dan kami bersama2 saling menyemangati untuk itu.

Mengingat kita tidak pernah tahu sampai kapan jatah usia kita, yuk kita jaga tubuh ini, satu2nya tempat dimana ruh dan jiwa kita menetap ini dengan sebaik2nya.

Dan yuk nikmati setiap momen kebersamaan bersama keluarga tercinta dengan lebih penuh lagi. Dan yuk niatkan untuk menjadi bagian dari makhluk yang memberi kontribusi positif bagi alam semesta, karena semua itu pada saatnya akan kembali menjadi kebaikan untuk diri kita sendiri.

***

Selamat jalan, sahabatku dan ibunda sahabat2ku. Terima kasih atas momen2 kebersamaan kita yang walau singkat namun begitu berkesan 🙏🌱

Bagi sahabat2 yang ikut membaca tulisan ini sampai habis, terima kasih sudah membersamai saya di dalam kedukaan yang kini telah menjadi rasa syukur dan harapan semoga Tuhan Yang Maha Baik menerima segala amal perbuatan kita semua dan memudahkan segala urusan bagi keluarga yang ditinggalkan 🙏

Cipinang Muara, 6 Januari 2020

#selfreminder
#catatanharianAndito